GENUSSCoach-ing (Sommelier + Life-Coach = GENUSSCoach)
Weil Lebensfreude spürbar sein darf
Du bist auf der Suche nach mehr Leichtigkeit, innerer Balance und echtem Genuss im Alltag? Auf dieser Seite erfährst Du, wie ich Dich als GENUSSCoach dabei begleite, wieder in Verbindung mit Dir selbst zu kommen – achtsam, herzlich und ganz individuell. Ob in Einzelbegleitung, Workshops oder als Impulsgeber für Dein Team: Ich bin da, wenn Du bereit bist, dem Leben wieder mit einem Lächeln zu begegnen.
Und das ganz flexibel – wir können uns persönlich begegnen oder in einem geschützten Rahmen per Video-Meeting miteinander arbeiten.
So, wie es für Dich am besten passt.
Für wen ist das gedacht?
Für alle, die das Gefühl haben, ständig zu funktionieren, aber selten wirklich zu fühlen. Für Menschen, die sich nach mehr Lebensfreude, Klarheit und echter Verbindung sehnen – mit sich selbst und mit anderen. Ob privat oder im beruflichen Kontext.
Du bist hier richtig, wenn Du Dir Raum wünschst für Dich, für Deine Bedürfnisse und für das, was Dir wirklich guttut.
Buche jetzt Dein kostenloses und unverbindliches Erstgespräch!
Was bringt dir das?
Mehr Bewusstheit. Mehr Genuss. Und vor allem: mehr DU. Ich unterstütze Dich dabei, hinderliche Muster liebevoll zu erkennen, neue Perspektiven zu entwickeln und Deinen Alltag achtsamer zu gestalten – mit Humor, Herzenswärme und einer Prise Leichtigkeit.
Wo stehst Du gerade? Und was steht Dir vielleicht im Weg?
Hier findest Du Impulse, Beispiele und erste Lösungsansätze.
Oder spürst Du schon jetzt: Ich bin bereit, ich will losgehen!
Dann lade Dir direkt den kostenlosen REFLEXIONSKompass herunter.
Warum GENUSS uns FREUDE schenkt.
Entdecke die Quelle des Glücks.
Kennst Du das Gefühl, in einem hektischen Alltag das wahre Glück aus den Augen zu verlieren?
Die Suche nach Erfüllung scheint manchmal eine unendliche Reise zu sein.
Doch was, wenn ich Dir sage, dass die Antwort auf Dein Streben nach Zufriedenheit bereits in Dir verborgen liegt?
GENUSS ist einer der Schlüssel um mehr Freude im Leben zu erfahren.
Die Verbindung zwischen Glück und bewusstem GENUSS ist tiefgreifend. In einer Welt, die uns ständig vorantreibt, vergessen wir oft, wie wichtig es ist, die kleinen Momente des Genusses zu schätzen. Von einem herzhaften Mahl bis hin zu einem ruhigen Spaziergang in der Natur – Genussmomente sind der Schlüssel zum Wohlbefinden.
Stell Dir vor, wie sich Dein Leben verändern könnte, wenn Du dich bewusst dazu entscheidest, mehr GENUSS zu erleben. Mit jedem Happen, jedem Lied und jeder Umarmung aktivierst Du das Belohnungssystem Deines Gehirns und lädst es mit positiver Energie auf. Das Leben wird lebendiger, intensiver und erfüllender.
Bist Du bereit, den ersten Schritt in Richtung eines erfüllteren Lebens zu gehen?
Dann beginne noch heute Deine persönliche Entdeckungsreise und buche Dir Dein kostenloses und unverbindliches Erstgespräch.
Was ist GENUSSCoaching?Die Idee dazu kam mir in einem lichten Moment. Ich fragte mich, wie ich meine beiden Leidenschaften, die des Sommeliers und des Life-Coaches, in einer gemeinsamen Idee vereinen könnte. Tatsächlich fand ich schnell die Antwort, denn was beiden gemeinsam ist, ist der GENUSS - die Freude an schönen Dingen und am Leben im Allgemeinen. | Ich glaube, wir alle lieben den Genuss.In dieser schnelllebigen Zeit ist vielen der Genuss abhandengekommen, und man verliert sich in der Suche danach. Am Ende führt dies eher zu Frustration und Unzufriedenheit. Genau hier setze ich an. | GENUSSCoaching ist in erster Linie Sinnesarbeit.Da komme ich als Sommelier zum Vorschein. Unsere Sinne sind im ständigen Tun "verkommen" und dürfen reaktiviert und gezielt genutzt werden. Gemeinsam werden wir einen Weg von SINN-Los zu SINN-Voll kreieren und diesen gehen. |
Sei dir bewusst, dass der Genuss nicht zwangsläufig mit materiellen Dingen verbunden ist.
Einfache Momente der Stille, das bewusste Wahrnehmen der Umgebung oder das Teilen von Zeit mit geliebten Menschen können genauso GENUSSVoll sein. In der Betonung des Genusses liegt die Kraft, die Freude zu entfalten und das Leben in all seinen Facetten intensiver zu erleben.
Ich bin zudem davon überzeugt, dass der Schlüssel, um zu innerer Balance zurückzufinden, im bewussten GENUSS liegt. Der Moment, in dem du die äußere Welt abschaltest. Du dich auf etwas Schönes einlässt und konzentrierst, entsteht ein meditatives und entschleunigendes Erlebnis.
In dieser Erfahrung verschmelzen du, deine Sinne und das ausgewählte GENUSSMittel zu einer harmonischen Einheit. Der bewusste Genuss fungiert dabei als Brücke, um tiefer in dein Inneres einzutauchen und deine inneren Empfindungen bewusst wahrzunehmen.
Ein weiterer Schritt auf dieser Reise könnte darin bestehen, selbst etwas zu kreieren.
Das stolze Bekenntnis, "Das habe ich selbst gemacht!", trägt bereits eine Fülle an Zufriedenheit und Lebensfreude in sich.
Selbstgeschaffenes stellt nicht nur eine Verbindung zur eigenen Kreativität her, sondern fördert auch das Gefühl der Selbstwerts. Dieser schöpferische Prozess kann nicht nur Genuss, sondern auch ein tieferes Verständnis für die eigenen Fähigkeiten und Bedürfnisse hervorbringen.
GENUSSCoaching ist der Einstieg in mein Life-Coaching Konzept und in meine unterstützende Begleitung.
Hier darfst Du ankommen, Vertrauen fassen und Dich öffnen – in Deinem ganz persönlichen Tempo.
Wenn Du spürst, dass da mehr in Dir ist – ein Wunsch, tiefer zu fühlen, klarer zu sehen und Deinem inneren Ruf zu folgen – dann lade ich Dich herzlich ein, den nächsten Schritt zu gehen:
Mit dem „Kompass zur Sonne“ – Deinem Wegweiser zu mehr Klarheit, Balance und innerer Ausrichtung.
Bist du bereit? Dann buche jetzt Dein Erstgespräch!